background
Sākums
Padomi veselīgam miegamarrowprint
Padomi veselīgam miegam Padomi veselīgam miegam

Jūsu ieguvumi:

  • Izprast miegu un tā nozīmi; 
  • Pārzināt dažādus psiholoģiskos, emocionālos un garīgos faktorus, kas ietekmē miega kvalitāti;
  • Uzlabot miega, dzīves un garastāvokļa kvalitāti;
  • Veicināt darbaspējas, radošo potenciālu un enerģijas līmeni;
  • Darināt skaistus un kvalitatīvus sapņu ķērājus;
  • Iepriecināt sevi un savus tuvos ar oriģinālu praktiskajai dzīvei, estētiskam baudījumam un dvēseliskam mieram Ziemeļamerikas mitoloģijā plaši pazīstamu dāvanu.

Gandrīz trešdaļu dzīves cilvēks aizvada miegā. Labs miegs ir enerģijas, dzīvesprieka un mundruma noslēpums. Dienā piedzīvotais stress un pārmērīgs garīgais sasprindzinājums rada nervu sistēmai paaugstinātu slodzi, kas vakarā liedz nodoties pilnvērtīgam miegam. Kā no tā izvairīties? Kā to risināt? Mācību centra „BUTS” izglītības programmā „Padomi veselīgam miegam” iepazīsimies ar dažādām metodēm un tehnikām, kas uzlabos Tavu miegu. Tajā skaistā – kopīgi veidosim katrs savu sapņu ķērāju! Miega laikā cilvēks ir neaizsargāts no negatīvajām enerģijām.  Jau no senatnes daudzu tautu kultūrā aplis ir uzskatāms par reliģisku simbolu, kuram piemīt īpašs spēks un nozīme. Apļa forma atkārto arī daudzi priekšmeti, attiecināmi uz reliģiju un mitoloģiju. viens no šiem priekšmetiem ir sapņu ķērājs.

Mācību ilgums: 4 stundas
Iegūstamais dokuments: Apliecība

Semināru cikla tēmas:
- Tavai veselībai: Garšaugi uz palodzes un ēdienkartē
- Dāvanu florālā saiņošana – pudeles noformēšana
- Fotogrāfijas digitālā apstrāde un foto rāmja dekorēšana
- Eksotiski dekoratīvie augi dārzam un mājai
- Praktiski padomi mājas interjera veidošanā
- Padomi veselīgam miegam

Izvēlies sev interesējošo semināra tēmu!

Kursa programma:

  • Miega struktūra;
  • Miegu ietekmējošie faktori;
  • Dabasproduktu klāsts, kas ietekmē miega kvalitāti;
  • Sapņu ķērāja leģenda;
  • Sapņu ķērāja darināšanas metodika un darbā izmantojamie materiāli.
Pieteikties

Kursa mērķis:

Izglītības procesa rezultātā sniegt zināšanas par miega anatomiju un nodrošinātu iemaņas sapņu ķērāju izveidē.

Detalizētāku informāciju par apmācību izmaksām, laiku, pedagogiem un citām niansēm uzzināsi konkrētā filiālē.